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6月11日(日)

13.6km

1時間20分07秒 5:51 /km 754kcal jog 13km

jog13km
柴又後、初めて走りました。

レース時、80kmで左右の内側広筋の違和感が激痛に。
どうにもこうにも耐えられなくなり立ち止まってしまった。
その後は100m歩いて900m走ってを繰り返して何とかゴール。

1週間経ってもその名残がありました。
まだダメージ癒えないんか!

今月は疲労抜きの月にしたいと思います。

[ 6月11日 14:47 ]

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