プロフィール

6月6日(火)

0.5km

0kcal

スイム
今は思考停止でとりあえずこれ。

50×2アップ
50×2ドルフィンキック
25バッタ→25バック×2
50×4プル

筋トレ
ちょっと筋肉痛あるかな?
けどやっちゃうか。

レッグプレス 10×2
チェストプレス 10×3

[ 6月7日 16:22 ]

ムネコフさんが「応援してます 」と言っています

おすすめイベント

JogNote