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2017年5月3日(水)

10.1km

50分10秒 4:55 /km 705kcal 久能海岸往復

JogNote

■ラップタイム

1000 m 05分10秒
2000 m 05分04秒
3000 m 05分00秒
4000 m 04分55秒
5000 m 04分57秒
6000 m 05分01秒
7000 m 05分03秒
8000 m 04分47秒
9000 m 04分42秒
10000 m 04分33秒

■標高

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