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2017年1月6日(金)

はれ

9.7km

1時間01分46秒 6:19 /km 0kcal

心持ちペースが落ちていたので途中で調整、特に問題なく完走。
しかし、15kmx3日間の繰り返しみたいなのは、まだ無理っぽいので10kmx2日間で一日休息日ペースで調整していくことに。
@7(やはり1枚見つかったらしい)

[ 2017年1月6日 11:14 ]

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