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2016年12月23日(金)

はれ

10.4km

1時間24分51秒 8:09 /km 578kcal 夕闇ラン

10.0km

25分00秒 2:30 /km 157kcal aerobike

風が冷たい
浜寺公園の歩道 松葉の吹き寄せだまりに足が乗ると滑りやすく危ない。

[ 2016年12月23日 22:32 ]

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