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2012年12月10日(月)

1.0km

172kcal

0kcal

UP 100
K 50 X 3
DRILL
R/L 25 X 4
CATCH UP 25 X 2
HIPO 50 X 2
KICK FLY 25 X 2
SWIM LY 25 X 2
LY KICK/BR 25 X 2

[ 2012年12月13日 0:22 ]

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