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2016年7月13日(水)

くもり

20.0km

1時間53分32秒 5:40 /km 870kcal びん沼~門倉橋~治水橋~びん沼

5.0km

131kcal ▽・。・▽ワン!

レース前のロングラン
途中でヤギ見たり、蛙と遊んだり、自転車のおじさんと喋ったり・・・
楽しみながらランしたので、そこまできつくはなかった。

やっぱり、楽しいが一番だな。

[ 2016年7月13日 18:13 ]

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