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2016年5月30日(月)

くもり

8.4km

54分34秒 6:26 /km 0kcal 帰宅ラン フリー

今日も走った。さすがに疲労と足の張りがある。走れる時に走っておこう。なんか一夜漬け状態になってきた。まあ走らんよりましか。

[ 2016年5月30日 19:14 ]

しまうま

走ったんやねー。俺も走ったけど疲労抜きせなあかん時期やね。

2016年5月30日 21:20

しげたか

ありがとうございます。
やり過ぎもだめですね。
走ると体のコンディションがわかるのでいいですね。

2016年6月3日 7:41

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