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2012年12月2日(日)

10.0km

湘南ひらつ駅伝
1区5km(GPS4.55km)16'08
区間3位 チーム3位

途中コースに階段(!?)があり少々とまどったものの、やや風が気になったぐらいで、後は荒川駅伝みたいな河川敷往復コース

換算すると17'20ぐらいなので大体先週と大体同じくらいのタイム

上尾までスピード、キレを上げていき、16'40まで戻したい

[ 2012年12月4日 7:02 ]

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