プロフィール

2016年5月11日(水)

はれ

3.0km

24分00秒 8:00 /km 137kcal トレッドミル

毎日少しの距離を走る
日曜はLSDと決めてます
とにかく平日は1Kでも走るか歩くを
常に体を動かしていこうと
今月は足作り、青トレの本も購入
体幹トレもとりいれよう、家で走ることも体幹トレも出来ていいな

[ 2016年5月12日 0:27 ]

もっちさん、セサミさん 他 4人が「応援してます 」と言っています

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