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2012年6月20日(水)

くもり

6.0km

98kcal

4.5km

55分51秒 12:14 /km 158kcal ハイウェイオアシス刈谷から

■標高

2.0km

69kcal 市役所周りとハイウェイオアシス内

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腹筋60、足上げ腹筋30
足上げ数字書き1セット

今日はハイウェイオアシス刈谷から前にお世話になった店長のいるお店まで歩きました。(^_-)
その他計測はしていないけど、万歩計で3000歩程度歩いていました。

腹筋も今日から強化月間。一日100回目標。頑張ります(^-^)

[ 2012年6月20日 14:04 ]

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