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2016年4月20日(水)

32.8km

6時間55分43秒 12:40 /km 2273kcal

JogNote

■ラップタイム

1000 m 33分42秒
2000 m 23分10秒
3000 m 15分29秒
4000 m 28分07秒
5000 m 03分50秒
6000 m 00分03秒
7000 m 14分24秒
8000 m 23分32秒
9000 m 25分05秒
10000 m 15分18秒
11000 m 23分16秒
12000 m 16分58秒
13000 m 20分52秒
14000 m 21分34秒
15000 m 22分19秒
16000 m 18分58秒
17000 m 07分53秒
18000 m 02分20秒
19000 m 02分11秒
20000 m 05分10秒
21000 m 38分57秒
22000 m 04分03秒
23000 m 09分30秒
24000 m 03分36秒
25000 m 02分33秒
26000 m 11分39秒
27000 m 02分21秒
28000 m 01分22秒
29000 m 03分36秒
30000 m 04分01秒
31000 m 00分04秒
32000 m 03分11秒

■標高

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