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2012年11月25日(日)

第32回 つくばマラソン 完走

42.19km

3時間39分00秒 5:11 /km 2447kcal

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つくばを走って来ました。天気は晴れ、気温も低め記録を狙う人達には好条件、大田原で知り合いが18年ぶりに記録更新で3:20分台(^^;;自分の目指すタイムを3:19としてみた、スタートはAブロック、 5kまでは1k4'51、その後は30kまで1k4'36、その先はゴールまで1分づつ落として行く、こんな計画を立ててスタート、 ところが今年のAブロックは、記録証提出条件の速い人達ばかり(^^;;、ペースを落としたつもりでも中々落としきれず(^^;;(^^;;1-5k. 23'43 ,6-10k. 24'26, 11-15k.23'09 16k辺りで左足に違和感、人差し指から小指の下辺りに豆が出来そうだ、16-20k.23'09. 21-25k.23'05
その先はつぶれた豆をかばいながら26ー30k.28'32、後は想像どおり歩きはしなかったけれど後半のハーフに2時間近くかけてゴールでした。
ゴール後、救護所でまめの手当、右足の小指の裏にグミ見たいな真っ赤な豆、左足の豆は直径3センチくらいのが既につぶれてた(^^;;
最近のレースは豆に悩まされてます。
フォームが悪いのだろうか?

?さとう?

[ 2012年11月27日 13:48 ]

みゅ~

つくばおつかれさまでした!!豆は蒸れからくると言いますよね。靴下とかシューズ、シューズのお手入れなども原因になるのではないでしょうか?つぶれたグミ・・・痛そう(>_<)しっかり治療なさってくださいね!

2012年11月27日 17:38

satobin2

アドバイス有難うございます。
グミの方は熟した感じで潰れる一歩手前でした。
写真撮っておけば良かった。

2012年11月27日 21:30

あおぞら

お疲れ様でした~。
豆がつぶれて痛いのに歩かず好タイムですよ!!
最近のレースは豆に悩まされているんですか…。
シューズがあわないのでしょうかぁ…??フォームは急に変わらないような気がするんですけど…。
自分は豆ができたことがないのですが辛そうでとても完走できないなぁ。

2012年11月27日 22:43

satobin2

豆を気にせずに走られる方が羨ましいです。
そう言えば何時もより厚めのソックスも原因の一つかも知れませんね(^^;;
シューズがきつめだったかも(^^;;

2012年11月28日 7:56

ニチャ夫

自分はできやすい所にキネシオテープをぐるっとまいてますよ。

2012年11月28日 0:13

satobin2

豆が出来やすい左足の親指から薬指の下にはキネシオ貼ってたのですが、まさか
右足は出来にくいので(^^;;失敗失敗でした。

2012年11月28日 7:51

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