プロフィール

2015年12月20日(日)

21.0km

1時間45分00秒 5:00 /km 0kcal

久し振りに投稿します❗スミマセン
新年から色々有りすぎて、秋になりヤット走れる体調になり、11月に4週10キロレースで、レース感覚を戻し、先日、Y公園で500M✖42本ドMランで、キロ5までキープ出来るようになりました❗
3月に静岡マラソンに挑戦します。また新たな挑戦でジョグノートにお世話になります。宜しくお願い致します❗

[ 2015年12月23日 21:03 ]

YeLLow Timmer

ご無沙汰してます。
Ytも静岡マラソンにはいきます。
よろしくですぅ。(^^)

2015年12月23日 21:28

ヒーロ

静岡マラソン楽しみですね 少しレースが出来る様になりました

2015年12月24日 3:58

ミヤピコ

ヒーロさんお帰りなさい(^^) また沢山楽しんでください!(^^)!

2015年12月23日 21:28

ヒーロ

ただいまーです!またレースで苦しむ事になりました(笑)

2015年12月24日 4:01

犬千代

久しぶりです。いいペースですね。どM過ぎて故障に注意してくださいね〜^o^

2015年12月23日 22:25

ヒーロ

次に故障したら 致命傷でしょうね 大事にいきます

2015年12月24日 4:03

フレディ

おおお、ウェルカムバックです!

2015年12月23日 22:55

ヒーロ

ご無沙汰してました 皆様と一緒に走れるのが嬉しいです またよろしくお願いします

2015年12月24日 4:06

ぴよぴよクラブ1号

お久しぶりです。お元気そうで何より。

2015年12月24日 8:30

ヒーロ

やっと レースに復帰出来そうで ジョグノート再開しました よろしくお願いします

2015年12月24日 18:15

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