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2011年11月7日(月)

はれ

10.0km

1時間07分24秒 6:44 /km 636kcal バイパス

0kcal

13日振りに走った、、、、、本番まで後1週間、、、、、
まだ若干のどの奥に違和感はあるけど、、、、休養?のせいか楽に走れた、、、、
やっぱ時間はかかったけど、、、、。
本番への自信も少し付いた。

[ 2011年11月8日 13:45 ]

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