昨日は、ウォーキングのみでいたので、足の痛みが取れて、ガッツリは知れるかと思いきや、体が重く感じ、なかなか、前に進むことが出来ず。途中、3.2kmのペースアップ走を行うも、メチャメチャなタイム・・・まだまだ、これからって事かな？と思いつつ、じっくり20km走った事だけは、良しとしよう。

[ 2011年11月12日 19:53 ]