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2011年11月21日(月)

5.0km

17分01秒 3:20 /km

■標高

5.0km

17分01秒 3:20 /km

■標高

1.2km

12分58秒 10:23 /km

■標高

1.2km

16分52秒 13:42 /km

■標高

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