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2015年10月4日(日)

第30回 白井梨マラソン大会 完走

5.0km

19分22秒 3:52 /km 0kcal

24.7km

2時間41分01秒 6:31 /km 0kcal

今日はベスト体重から4キロ増。
さすがに後半上りはこの体重が仇に。
まぁ次頑張りまっさ。

大会後、自宅まで走って帰宅。暑かったのもあって体重3.5キロ減。

[ 2015年10月4日 22:27 ]

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