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2015年9月30日(水)

47.2km

5時間44分27秒 7:17 /km 998kcal 七福ライド 行き風強し 晴天 歯医者

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■ラップタイム

3000 m 2時間12分30秒
8000 m 00分01秒
16000 m 00分02秒
32000 m 00分01秒
35000 m 1時間32分36秒
39000 m 00分01秒
42000 m 00分01秒
47000 m 00分01秒

■標高

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