プロフィール

2015年9月13日(日)

はれ

第7回 多摩川源流トレイルラン 完走

25.0km

3時間11分15秒 7:39 /km 0kcal

トレランの第2回目、5月の赤城山に続いての大会でした。最初のレースよりは、距離も短く、そんなに辛さも無く走り切れましたが、残り1kmで両足が攣って、そこからは屈伸したり、ひたすらゴールを目指して歩き通しでした。今シーズンのマラソンの足作りのために出場した大会、例年よりは足が作れている気がします。
 朝早くから、車で連れて行ってくれた「ひらさん」に感謝いたします。それにしても、ゴール後、風呂に入って、TIPの皆さんと団らんしながら過ごしたあの時間は、森林に囲まれ、すがすがしい時間でした。

[ 2015年9月14日 8:40 ]

宮崎のタッキー

お疲れ様でした。20,25,30kとコースがあったんですか?25キロで3時間強は、上位だったんではないですか?
私は、早めに芍薬甘草湯のお世話になります。お世話になっていても攣って屈伸していると、みなさん、『芍薬あげましょうか』と声かけてくれます。必需品です。7月の霧島30kでは4袋飲みました、ゲップ。。
23日もがんばってください!

2015年9月15日 15:34

toshi

宮崎のケンタッキーさん、コメントありがとうございます。昨日は、それ程でもなかった太もも前面の筋肉痛が今日はバリバリです。階段の下りに苦労しています。
この筋肉痛がとれたら、一段レベルアップした足が作れていると信じて、頑張りま
す。

2015年9月15日 18:03

2人が「応援してます 」と言っています

おすすめイベント

JogNote