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2011年12月16日(金)

はれ

7.5km

50分00秒 6:36 /km

■標高

1ヶ月ぶりのランニング。肉離れも意外と早く回復したのに驚いたぁ!\(^o^)/グルタミン多く取ってたのが良かったのかな♪

[ 2011年12月18日 9:38 ]

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