プロフィール

2011年12月18日(日)

はれ

8.5km

52分00秒 6:07 /km 493kcal ダイエー前~埼玉スタジアム周回~ダイエー前

体重: 58.0 kg

体脂肪率: 20.0 %

体年齢: 47 歳

腹囲: 72.0 cm

週末の忘年会続きでかなり身体がなまっておりましたが、久々のランでスッキリしました。やっぱり走るのは気持ちがいい。また、目標を掲げて走ろう!

[ 2011年12月18日 16:59 ]

K.おの

無理せずに細く長く気楽に走りを続けましょう。継続は力です。

2011年12月18日 17:15

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