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2011年12月26日(月)

はれ

5.0km

32分10秒 6:25 /km 300kcal 朝ラン

■標高

久しぶりのランニングになってしまったf^_^
スネの違和感もなくなり一安心ε-(´▽`) ホッ

[ 2011年12月26日 5:13 ]

JijyTadano

スネがよくなりましたか。よかったです。
痛みとかがあると、まず休めるのがよいようですね。
これくらいは・・・ついつい無理して、いつも反省するJijyです。(^^;)

2011年12月26日 8:47

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