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2012年1月3日(火)

くもり

11.4km

58分18秒 5:05 /km 岸根公園でインターバル。1000メートルを4本。つなぎは1分45秒のジョグ。

正月太りのためか、体が重い。

[ 2012年1月3日 20:15 ]

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