プロフィール

2012年10月27日(土)

15.2km

1時間30分01秒 5:55 /km 950kcal LSD(1時間半)

■標高

1時間半のLSDを実施。ゆっくりゆっくり走ることを心がける。
この1か月で3kg体重減。だいぶ軽くなった。あともう1kgかな?
こんな重い荷物持って走れないもんな。

[ 2012年10月27日 11:49 ]

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