プロフィール

2012年1月13日(金)

はれ

1.0km

05分39秒 5:39 /km 家の周り1km

6.0km

29分50秒 4:58 /km 加東伝の助マラソン大会の10kmコース

午前7時からランニング。

午後9時30分からランニング。
足の甲が痛みだしてきた。

[ 2012年1月15日 16:55 ]

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