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2012年1月15日(日)

はれ

10.0km

54分39秒 5:27 /km 加東伝の助マラソン大会の10kmコース

午後3時10分からランニング。
足の甲が痛いがテーピングをしてランニング。
何とか走れた。

[ 2012年1月15日 16:56 ]

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