プロフィール

2012年1月15日(日)

はれ

4.0km

25分00秒 6:15 /km 駅伝前アップ

2.0km

08分07秒 4:03 /km 新春駅伝2区

1.8km

1時間30分00秒 48:38 /km ルネ水泳部

新春駅伝でした(^^)!
コミュニティーの部4位ということで、あと一歩でしたが、6人中2人区間賞!
わたしは5位でボチボチですが、スピード練をしていなかったからか、坂道で失速し、タイムは悔しい結果に。
だらだらジョグでは速くなれません(;_;)
これをバネに切り替えていこう!とりあえず明日は休み(笑)

[ 2012年1月16日 10:49 ]

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