プロフィール

2012年1月17日(火)

4.0km

フィットネスクラブ

1.0km

フィットネスクラブにて、ジョグ~

9,5キロ/hペースで、4キロ、27分。

残り1キロは、ウオーキング。

ひとまず、45分以内に5キロ完走はできるようになりました

今週は、4キロランに留めて、

足をならして、来週からは5キロランがんばってみようと思います

昨日、ミクシーのランニングコミュに、

いくつか登録しました。

そしたら、一緒に走りませんかとお誘いを受けて

なんか、嬉しかった

一応、入部したのだけど、

一匹オオカミなワタシ、大丈夫だろうか・・・??

と、こんな日記をアメブロで書いていたら、

jognoteを勧められたので、さっそく登録してみました。

よろしくお願いします。

[ 2012年1月18日 11:02 ]

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