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2012年2月7日(火)

くもり

42.2km

3時間07分30秒 4:26 /km 自宅~北九州空港

1、2月で溜まっている振替休日の1回目、びわ湖まで4週間を切ったこの時期に
本来はやらない練習を決行した。

空港周辺は強風(連絡橋の表示は風速9m/s)でかなり消耗、終盤は腰に
力が入らず、歩きそうになりながら何とか完走できた。

1月後半で4日くらいしか走っていないため、走力が落ちまくって全てが足りない。
残り少ない期間で、脚作りメインでギリギリまで練習を上げていこうと思う。

[ 2012年2月7日 23:18 ]

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