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2012年2月10日(金)

くもり

4.3km

34分22秒 7:58 /km ジョギングin四街道コース1

■標高

<トータルタイム>
4.3km:34分22秒
<ラップタイム>
~1k:7分45秒
~2k:7分46秒
~3k:7分22秒
~4k:8分12秒
~4.3k:3分16秒

どもどもども。。。
鼻がつまって、呼吸が大変だった。

あんまり速くつっぱしれない。

悲しい。。。。

ひろでぶ

[ 2012年2月10日 23:28 ]

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