プロフィール

2012年6月1日(金)

6.0km

38分09秒 6:17 /km 423kcal つかれた~

■標高

体重: 69.8 kg

体脂肪率: 19.8 %

昨日の疲れ、筋肉痛が残っている。スピードは気にせず走り始める。7分/km程度で考えていたが、感じていたよりもスピードが出ていた様子。
走り終わった後も筋肉痛。4kmの時とは疲れ方が違っている。
スイング素手右100

[ 2012年6月2日 10:35 ]

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