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2015年2月2日(月)

7.0km

0kcal 久峰ナイトラン

(;ΘωΘ)ノ今夜は久峰ナイトランでした。トータル7キロ…。

インターバルは500m×4本
1.1分43秒
2.1分56秒
3.1分57秒
4.1分55秒

(;ΘωΘ)ノ最後なんとか力を振り絞って走れました。よかった…。

[ 2015年2月3日 7:31 ]

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