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2014年12月7日(日)

39.1km

4時間07分36秒 6:19 /km 2715kcal

JogNote

■ラップタイム

1000 m 07分04秒
2000 m 05分47秒
3000 m 08分05秒
4000 m 05分37秒
5000 m 06分20秒
6000 m 06分48秒
7000 m 05分57秒
8000 m 05分56秒
9000 m 05分35秒
10000 m 07分11秒
11000 m 05分48秒
12000 m 06分01秒
13000 m 06分07秒
14000 m 05分35秒
15000 m 06分34秒
16000 m 05分51秒
17000 m 05分36秒
18000 m 05分41秒
19000 m 05分57秒
20000 m 08分33秒
21000 m 05分49秒
22000 m 06分00秒
23000 m 05分54秒
24000 m 06分58秒
25000 m 05分57秒
26000 m 06分10秒
27000 m 07分06秒
28000 m 07分30秒
29000 m 05分45秒
30000 m 06分28秒
31000 m 06分04秒
32000 m 06分45秒
33000 m 05分57秒
34000 m 05分46秒
35000 m 06分42秒
36000 m 05分56秒
37000 m 05分54秒
38000 m 07分17秒
39000 m 06分00秒

■標高

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