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2014年11月17日(月)

5.0km

33分36秒 6:43 /km 299kcal 北下浦海岸通り

体重: 60.8 kg

夜走りました。走りだしが遅くなり、昨日の疲労蓄積があり、軽めに流しました。体力は回復しているので、明日、いけそうな距離までチャレンジします。

[ 2014年11月18日 0:00 ]

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