プロフィール

2014年11月9日(日)

6.0km

35分42秒 5:54 /km 398kcal

■標高

本日のテーマ 〜身体の連動〜

身体の使い方を今日は意識してみた!今までの走りとは違う所はお尻を使う!お尻を使うことで自然と股関節を使えたような気がする!まだまだ意識が上手くいかないけど今後少しずつやろう!

[ 2014年11月9日 23:51 ]

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