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2014年9月21日(日)

28.0km

4時間59分00秒 10:40 /km 0kcal 藤井寺⇔焼山寺

往路
藤井寺7;30 
長戸庵すぎた展望台8;14
柳水庵8:40  初めてのお接待でせんべいボリボリ
一本杉9:10
焼山寺9;59

焼山寺で15分休憩 オランジ―ナ1本・おむすび1個

焼山寺10:15
一本杉11:10
柳水庵11:31
展望台11:57
藤井寺12:29

お遍路さんにたくさん出会った!
トレイルランナーは5人
ヘビ2匹 カラスヘビでっかいの!!!

なんとかタイムを縮めたくて必死でした。
往路は復路のこともあって歩くことも多かった。登りだし。
復路は「やるぞー!」と思ったけど。。。。。。
往路後半ぐらいから、ずーっと左足背が下りになると激痛で
何とか誤魔化して走ってたけど。。。とばそうとすると悲鳴並に痛い。
日常では痛くないし、登りは全く気にならんのに。
この前の剣山の時も痛かったけど、さらに痛み増強。
痛いのそこだけ!しんどいのもそこだけ!
もーーーーー!いい!無視!むし!むーし!
最後は意地で下りきってやった!

アブもいないし!はっか水のおかげもあるかも!
新しいトレランバッグとも仲良しだし!
お遍路のおっさんおもろいし(笑)
信州のおっさんで、往路で走って通りすぎようとしたら
「走っていったらパンクするぞー」と怒られて。
復路でまた出会って
信州のおっさん「なんかの訓練か?」
87「山を走る大会の練習です」
信州「いつあるんな?体育の日か?」←爆笑
  私の足を見て「いつも走っておるんだろう?スゴイ足じゃ!」
87「脂肪です」
信州「いや!筋肉じゃろー!爆笑」
そんな交流もありで、久々の藤井寺⇔焼山寺終了!!

お天気よければいい気候♪
氷ノ山までダブルしたい!まずは早起き体質ももどさないと。。。。。
あと痛みの原因追究とケア!(体重が重すぎて足がたえれんのかな??)

[ 2014年9月21日 14:36 ]

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