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2014年9月2日(火)

12.2km

1時間10分59秒 5:48 /km 0kcal 愛子〜折立の左回り

キープ150回で。
やっぱりこのぐらいのペースだと、全然楽に走れる感じ。
20kmぐらいまではこのペースで行ける感じがした。

[ 2014年9月6日 0:06 ]

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