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2014年8月23日(土)

くもり

4.6km

50分00秒 10:52 /km 326kcal

機械の立ち上げ処理で7時半出勤なのですが5時前に起きたためバイト前に塩釜神社までジョギングに行きました。
階段を上るのが辛かったので運動不足だと改めて思った今日この頃でした。

[ 2014年8月23日 7:16 ]

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