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2014年8月3日(日)

10.1km

1時間08分56秒 6:47 /km 635kcal

夕刻6時47分スタート!
朝一で波乗りしてからのひでちゃんとのラン
夕方とはいえ、かなり蒸し暑い((+_+))
10キロでもうヘロヘロ
でも走りながら、話をするのは楽しい!

[ 2014年8月5日 12:27 ]

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