プロフィール

2014年7月6日(日)

はれ

24.0km

東川口

5.0km

19分58秒 3:59 /km 青木トラック

4.0km

アップ&ダウン

午前中に、外環道から西福寺、戸塚スポーツセンターまでの往復。なるべくアップダウンのあるところを走った。

夕方、ちょうど走ろうと思っていたところに、まsさんからのラインが!青木トラックに行って、自分は5000mのぺーらん。
まsさんのおかげで、ピリッといい練習ができました。

[ 2014年7月6日 21:56 ]

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