プロフィール

2012年5月25日(金)

くもり

4.1km

27分15秒 6:38 /km 288kcal ラスト1km全速力!

■標高

体重: 70.1 kg

体脂肪率: 19.6 %

最後の1kmを全速力?で走ったみた。5分30秒/km程度だった。1年以上ぶりの全速力だった。気持ちよく走れた。距離を伸ばそうか、タイムを縮めるか。悩んでます。
スイング右50 左20

[ 2012年5月26日 11:41 ]

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