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2014年5月13日(火)

4.4km

29分20秒 6:36 /km 252kcal

■標高

12.7km

58分26秒 4:34 /km 205kcal

■標高

昨日は鍵を落として途中棄権だったから、今日は対策万全でのぞみました(>_<)

飲料水も持たずに走ったら楽だったけど、脱水予防のために飲んでから走ったから2km過ぎたら横腹が痛くなったよう(>_<)

今日も帰りが遅かったから走り始めが遅くなったけど、早く帰れる日は6.5kmに挑戦!

[ 2014年5月13日 21:06 ]

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