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2014年3月29日(土)

はれ

20.0km

3時間30分12秒 10:30 /km 0kcal 紀泉アルプストレイル : 山中渓駅~尾崎

ラン友のお誘いで紀泉トレイルランに参加。

天気も良く、最高のトレラン日和♪
山の中は木陰の中を走るため、涼し~い。
コースは六甲と違い、最初の上りを頑張れば後はなだらかな稜線が続くため、走る箇所が多いのが特徴。とても良い練習になりました。

下山してから、スーパー銭湯までのロードは暑くてしんどかったけど。。。

[ 2014年4月3日 13:14 ]

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