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2014年3月4日(火)

20.0km

55分00秒 2:45 /km 400kcal

2.0km

1時間05分00秒 32:30 /km 379kcal

クロストレーニングの本を読んで、よし、今日は3種目だ!と思ったのに、プールを出たら雨が降り始めていて、残念ながらランは中止。
雨の中を走るのはしばらくいいや。

[ 2014年3月4日 22:36 ]

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