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2014年2月19日(水)

はれ

10.0km

1時間09分09秒 6:54 /km 576kcal 自宅周辺。

5.2km

34分33秒 6:38 /km 299kcal 自宅周辺。

朝の距離走って意外と楽しいですね(^O^)
今日は急遽学校が半日になったので午後練は早いうちから行いましたがやっぱ3時、4時が一番調子が良く、ペースが上がりますが午後の距離走ってキツそうですね・・・

[ 2014年2月19日 15:43 ]

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