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2009年12月20日(日)

はれ

第21回 三田国際マスターズマラソン 完走

21.09km

1時間28分34秒 4:11 /km

気温3.8度の寒空の下10年ぶりの本格レーススタート!

スタート地点を通過するまでに約1分、更に1キロくらいは人込みでジョグペース。

バラケてきたあたりから少しづつペースを上げ、5キロ地点では招待選手の「森脇健児」さんを追い越す!

10キロまでは快調に1キロ4分ペースを刻む。(40分30秒ほどで通過)

10キロから15キロにかけ、三田マスターズマラソンの最難関・・・

高低差で40mのぼり、40mくだり、40mのぼる(>_<)

急に息が上がり、ペースダウンも死に物狂いで残り10kmを走り切った!

213位/3866人で、タイムも目標の1時間半を切ることができ満足のいく大会だった(^O^)/

ただ、今足はパンパン、水ぶくれと爪の内出血も・・・

また練習して次の大会(未定)を目指したい!

[ 2009年12月21日 1:56 ]

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