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2010年4月11日(日)

はれ

完走

36.0km

8時間30分13秒 14:10 /km

しんどかった~
前日からまったくテンション上がらず 不安だらけだったけど
完走できて良かった。
もう少し山を走れるようになりたいな~
ゴール後のビールは最高に美味しかった

P2大日池       0:39:48 試走より14分早  トイレ
P3岩橋山       1:06:37 試走より19分早
P4葛城山(初級ゴール) 1:19:45 試走より15分早 トイレ

P5水越峠        0:44:23 試走より14分早
P6金剛山(中級ゴール)  1:19:50 試走より7分早

P7行者杉峠      1:44:24 試走より15分遅い 足が痛くなる トイレ
P8天美駅(上級ゴール) 1:35  試走より9分早 ラスト2Kのロードは走りました            8:30:13

[ 2010年4月12日 10:47 ]

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