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2010年4月25日(日)

はれ

21.0km

2時間29分45秒 7:05 /km 第6回PARACUP 2010~世界の子どもたちに贈るRUN

第6回 PARACUP2010~世界の子どもたちに贈るRUN~ 完走

2時間29分45秒

いいお天気でした。
先週のかすみがうらの疲労が意外と残っていて、いつもは16キロ地点くらいで感じてくる左膝と右足首の痛みが3キロ地点で出てきたのと、けっこう暑かったので、速度はあきらめて終始ノロノロペース。
それでもけっこう頑張ったと思ったWRJより数分タイムが早くなったので、基礎体力?はあがってきたのかも。
ずっと足が重かったけど、以前より最後の数キロが特にあがらない、という感じはなく、最後まで同じ重さだった。

[ 2010年4月27日 5:53 ]

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