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2011年1月9日(日)

第5回 みのかも日本昭和村ハーフマラソン 完走

21.0km

1時間47分34秒 5:05 /km

みのかも日本昭和村ハーフマラソン大会

高低差があるコースで、予想通りのタイム。
前半10Kで52分30秒ほど2分30秒オーバー
後半は上りがきついのに1K5分ペース
前半をペースアップすればいけるような気もするが、
大垣での反省もあるため、前半でも1K5分で
いけるペースができるよう、練習する。

このままでは、フルマラソンは4時間はきれないと思う

[ 2011年1月9日 20:59 ]

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